평영 템포1 평영이 안 느는 이유! 속도 올리는 핵심 팁 공개 📋 목차평영 발차기, 추진력을 극대화하는 법상체와 하체의 균형 잡힌 평영 스트로크평영 템포 조절과 리듬감 익히는 방법평영에서 저항을 줄이는 바디포지션평영 마스터를 위한 실전 훈련 루틴평영 수영에 대한 자주 묻는 질문 (FAQ)평영은 모든 영법 중에서 가장 배우기 쉬워 보이지만, 빠르게 수영하는 것은 어렵다고 느끼는 경우가 많아요. 발차기, 팔 스트로크, 호흡, 바디포지션이 조화를 이루지 않으면 속도가 나지 않고 오히려 체력 소모만 커질 수 있어요. 평영을 잘하려면 저항을 최소화하고 추진력을 극대화하는 것이 중요해요. 특히 발차기와 스트로크 타이밍을 맞추고, 올바른 바디포지션을 유지하면 훨씬 빠르고 효율적으로 수영할 수 있어요. 평영 발차기, 추진력을 극대화하는 법평영에서 발차기는 가장 중요한 추진력의.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
